Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng dùng liều hàng ngày vitamin B12 và acid folic trong 2 năm giúp cải thiện trí nhớ ở người già.

Walker và nhóm nghiên cứu của bà thuộc Trường Đại học quốc gia Australia đã yêu cầu hơn 700 người độ tuổi từ 60 – 74 dùng liều acid folic hàng hàng và vitamin B12, hoặc giả dược.

Liều vitamin gồm 400 microgram acid folic và 100 microgram vitamin B12.

Sau 12 tháng, có vẻ không có sự khác biệt giữa các nhóm về điểm số các kiểm tra trí nhớ, tập trung và sự mau lẹ.

Nhưng sau 2 năm, những người dùng vitamin cho thấy cải thiện về điểm số các kiểm tra trí nhớ, tuy nhiên những cải thiện chỉ ở mức khiêm tốn.

Nghiên cứu được đăng trên tờ American Journal of Clinical Nutrition.